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2020 학생 자살예방 뉴스레터 9호(건강한 수면습관)
작성자 박정연 등록일 20.10.30 조회수 243
첨부파일

 

많은 부모님이 자녀를 키우면서 겪는 어려움 중의 하나가

바로 자녀의 수면 문제입니다.

자녀의 발달은 수면 건강과 밀접한 관련이 있습니다.

나이에 맞는 적당한 수면은

자녀의 신체 성장을 돕고

집중력, 기억력, 행동, 학업능력, 감정조절을 도와

학업과 정신건강을 향상시킵니다.

 

첨부파일을 열어보시고

자녀가 수면 건강과 관련된 좋은 습관을 갖도록 지도하여

건강하게 생활할 수 있도록 도와주십시오. 

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